Подпишитесь на обновления

Об авторе

Меня зовут Марина Безуглова. Я социолог и коуч, кандидат медицинских наук, топ-менеджер, а также автор книг на русском и английском языках. Мой жизненный путь - это путешествие от медицины до управления бинесом, но все мои профессиональные пути и специализации объединяет неизменный интерес к человеку и стремление помочь людям реализовать свой внутренний потенциал.

Именно поэтому я развиваю концепцию wellbeing. Я практикую эмпатичное лидерство, обучаю этому менеджеров и помогаю компаниям строить корпоративную культуру благополучия. А в качестве коуча и тренера mindfulness я помогаю людям слушать себя, жить в соответствии со своими ценностями и достигать, не выгорая.

Меня вдохновляет, когда моя деятельность приводит к позитивным изменениям в жизни человека и компании. И я мечтаю делать больше таких касаний через свои книги, образовательные мероприятия, мотивационные выступления и персональные коучинговые сессии. Читать полностью...

Книги:

«Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать»

Эта книга представляет собой всеобъемлющий путеводитель по управлению стрессом, профилактике профессионального выгорания и укреплению ментального благополучия. Сочетая глубокие личные инсайты автора с передовыми научными исследованиями в области психологии, социологии и нейробиологии, книга предлагает стратегии, позволяющие эффективно противостоять вызовам современного мира и использовать стресс в качестве ресурса для личностного роста.

Книга разделена на три части: первая раскрывает сущность стресса и его влияние на человека, вторая посвящена выявлению причин и способов профилактики профессионального выгорания, а третья предлагает конкретные методы и практические инструменты для достижения жизненного баланса и предотвращения выгорания.

С помощью тестов, упражнений и ссылок на аудио медитации книга стимулирует самопознание и саморазвитие, превращая чтение в коучинговый процесс, направленный на выявление личных ограничений и стратегий их преодоления.

Книга будет полезна лидерам и HR-специалистам, стремящихся создать дружественную рабочую среду, а также всем, кто желает научиться сохранять благополучие и здоровье в условиях быстро меняющегося и неопределенного мира.

Книга "Балансируя на грани" предлагает не только понимание проблемы выгорания, но и практические решения, которые помогают восстановить контроль над своей жизнью, обрести гармонию и жить полноценной, аутентичной жизнью.

Книгу можно приобрести по ссылкам

https://www.litres.ru, https://www.labirint.ru, https://www.ozon.ru

«Wellbeing. Управление стрессом и развитие креативности»

Эта книга - краткое руководство по благополучию, о том, как достигать успеха в быстром, неопределенном, технологичном мире. В книге представлены факты из области нейрофизиологии, рекомендуются практики осознанного отношения к здоровью, инструменты для развития креативности и эмоционального интеллекта, техники принятия решений.

Если вы хотите быть здоровым, счастливым и успешным, читайте книгу, расширяйте зону осознанности!

Книгу можно приобрести по ссылкам

https://www.litres.ru, https://www.labirint.ru, https://www.ozon.ru

Wellbeing

Здоровье как менеджмент: способы управления.

Клуб Экосистемы Здоровья Школы Сколково, 22 февраля 2024

Профессиональное выгорание: врачи и не только.

Клуб Экосистемы Здоровья Школы Сколково, 14 февраля 2024

О программах благополучия для сотрудников

Социодиггер. 2022. Октябрь-ноябрь. Том 3. Выпуск 10-11 (22)

Ментальное здоровье. Ценность, рожденная пандемией.

Конферения Ipsos, октябрь 2021

Системный взгляд на Wellbeing

Статья в журнале "Льготы и бенефиты", N11 2021»

Что такое wellbeing?

Глава из книги «Wellbeing. Управление стрессом и развитие креативности»

Кризис в голове

Как адаптироваться и приобрести ценный опыт в условиях неопределенности

Статья в журнале Business Excellence, N10 2020

Разговор о человеке и его отношении к здоровью в пандемических тонах

X Грушинская социологическая конференция 30 июня 2020 года

Wellbeing как ДНК корпоративной культуры

Статья в журнале Business Excellence, N5 2020

О росте ценности здоровья и благополучия в обществе. Выступлеине на всероссийском Форуме «Общественный Иммунитет»

27.11.2019

Форсайт и тренды

Менеджеры в эпоху тотальной цифровизации.

Форум «Будущее управленческих профессий»

01.10.2019

DigitalHealth: что это такое.

"Социальность и цифровизация: границы автономии". Научно-практический семинар в МГТУ им. Н.Э. Баумана.

26.06.2019

Врачи и нейросети.

Почему бизнес инвестирует в цифровую медицину.

04.06.2019

Тренды в разработке продуктов. Интервью для UPM Forum, 2019.

Новые вызовы для маркетинга. Взгляд в будущее.

Как изменится маркетинг в будущем, и какие требования новая реальность выдвигает к маркетологам.

03.12.2018

Customer Day 2018. Интервью с Мариной Безугловой, Председателем Комитета по маркетингу и корпоративной стратегии, Ассоциация Менеджеров.

27.09.2018

Customer Day 2018. Форсайт-сессия "Пользовательский опыт будущего: новые запросы от нового Потребителя.

27.09.2018

Статьи

Как сделать счастливыми ваших клиентов? Обзор инструментов управления клиентским опытом.

Об инструментах Design Thinking, Customer Journey, нейромаркетинговых технологиях.

21.08.2018

Устойчивое развитие и бренд.

Маркетинг 3.0: интеграция целей социальной ответственности в корпоративную стратегию и брендинг. Журнал "Бренд-менеджмент", 2018, №3.

09.2018

Технологии и здоровье. Как выживать в цифровом мире?

О влиянии технологий на здоровье и о развитии тренда wellbeing. По результатам международного исследования Consumer Life.

23.05.2018

Форсайт или как мы будем жить в будущем?

О результатах форсайт сессии на тему новых запросов потребителя будущего.

23.10.2018